le mythe de l osteoporose pourquoi les laitages l

rces de nutriments, notamment par des aliments végétaux, des poissons gras, et des légumes verts, plutôt que de se concentrer uniquement sur les laitages. Enfin, il convient de rappeler que la prévention de l’ostéoporose doit être personnalisée, en tenant compte de cha